Cycle “Ayurveda” : La nutrition, les épices et les plantes ayurvédiques

L'Ayurveda est la médecine traditionnelle de l'Inde. C'est un art de vivre ancestral qui permet de préserver la santé, d'harmoniser le corps et l'esprit avec l'environnement, et d'équilibrer les énergies. Découvrez le concept des 6 saveurs en Ayurveda, les bienfaits et qualités (énergies) de la nourriture et des plantes que la nature nous offre, des conseils pour adapter votre alimentation en fonction de votre métabolisme digestif et retrouver de saines habitudes alimentaires.

Atelier animé par Adeline Buiron, créatrice d'Ayurveda Au Natur'elle, praticienne bien-être spécialisée en soins ayurvédiques (massages, naturopathie).

Billetterie à l’accueil ou sur le site internet de la MJC Héritan.